Firmenprofil

Wir stehen für…
• 30 Jahre Professionalität im Bereich Gesundheit & Fitness
• Arbeit mit Körper, Geist & Seele, v.a. mit dem Herzen
• einzigartige und praktisch erfolgreiche Trainingsmethodologie
• strukturierte Einheiten für jede Gruppe
• passende Modifikationen für jedes Training und jedes Niveau
• Kenntnisse (Know How) aus Hochschulstudium Anatomie, Physiologie, Psychologie, Trainings- & Bewegungslehre sowie Körperbewusstseins
• Techniken für Entspannungen, Relaxation, insbesondere Zwerchfell Atmung
• Biomechanisch korrekte Körperpositionen und Übungsausführungen
  (der absolut wichtigste Faktor und häufigste Fehler)

Unser Ziel ist nicht einfach ungezielte Bewegungen durchzuführen, sondern Menschen helfen, ihren eigenen Körper besser kennen zu lernen, mit ihm respektvoller umzugehen und natürlich auf Dauer gesund zu bleiben bzw. wieder gesund zu werden. Letzteres trifft mittlerweile bei einem Großteil der Bevölkerung eher zu, da die Zivilisationskrankheiten drastisch zunehmen. Themen wie „Sitzen ist das neue Rauchen“ ist nur ein Beispiel von vielen.

Die Resultate solcher Arbeit spiegeln sich auch ökonomisch wider. Auf allen Ebenen. Es geht hierbei um wahre Gesunderhaltung bzw. Wiederherstellung für Individuen, Gruppen und Unternehmen. Haben Sie Fragen? Bitte kontaktieren Sie uns oder besuchen unsere Website.

Mobil: 0176 – 61 46 97 87
E-Mail: info@gufpro.com

Leistungsbeschreibung

• Firmenfitness (Haltungsanalysen, Ergonomie am Arbeitsplatz, Vorträge,
  Einzel- und Gruppentrainings, Seminare, Work-/Lifeshops und Webinare
• Personal Coaching (Exklusives 1:1 Personal Training, Beratung für Körper, Geist & Seele, Einzel- und Gruppencoaching
• Kleingruppentraining (Funktionelles Ganzkörpertraining, Rumpftraining (Core), Körperbewußtsein, Entspannungs- & Atemtechniken)
• Seminare & Events (Work- & Lifeshops)
• natürliche Produkte zur Gesunderhaltung (Immunsystemstärkung, Abwehrkräfte aktivieren etc.)
• Empfehlungen von Gesundheits- und Fitnessprofessionals (Ärzte, Therapeuten etc.)
• in München und Umgebung

Zusatzinformationen